Les châtaignes peuvent se consommer grillées sous la cendre ou dans des poêles trouées ou, plus simplement, bouillies ou grillées au four. Voici quelques recettes à faire! 

Châtaignes Au Lard :

2 kg de châtaignes

2 échalotes
1 cuillerée à soupe d’huile
un brin de thym
125 g de lard
bouillon
sel et poivre

• Incisez l’écorce des châtaignes puis faites les cuire 5 minutes dans de l’eau bouillante salée. Ensuite, égouttez les et pelez les délicatement.

• Pelez les échalotes, émincez les puis dorez les à l’huile dans une poêle. Une fois fait, ajoutez le thym émietté et le lard coupé en petit morceau. Faire dorer le tout.

• Pour finir, ajoutez les châtaignes pendant 5 minutes. Ensuite versez le bouillon et laissez mijoter environ 40 minutes (couvert). Assaisonnez et vous pouvez servir.

 Soupe de châtaignes potiron courgettes

5 bols d’eau

250 g de châtaignes250 g de potiron250 g de courgettes
3 cuillères à soupe de crème liquide

sel

• Faire bouillir de l’eau dans une casserole.

• En attendant, épluchez vos châtaignes. Rincez et coupez vos courgettes.

• Une fois l’eau en ébullition, mettez s’y  les légumes

• Enlevez les pépins du potiron puis retirez lui la peau, coupez le en cubes.

• Dans la casserole d’eau, ajoutez le potiron et laissez cuire 30 minutes.

• Après la cuisson, moulinez le tout puis ajoutez la crème liquide, assaisonnez puis vous pouvez servir.

Raviolis aux châtaignes et aux champignons

Pour 6/8 personnes:

200g de farine de châtaigne

260g de farine de blé

300g de champignons

4 oeufs

1 gousse d’ail

3 cuil. à soupe d’huile d’olive

sel, poivre

• Dans un saladier, mélangez les 2 farines puis ajoutez les oeufs et le sel afin d’obtenir une pâte bien homogène.

• Mettez la au réfrigérateur et laissez la reposer 30 min.

• Nettoyez les champignons puis faites les sauter à la poêle avec l’huile d’olive en y mettant l’ail finement haché. Salez, poivrez. Hachez le tout grossièrement.

• Farinez votre plan de travail puis étalez votre pâte (environ 1mm d’épaisseur).

• Coupez des bandes de 4 cm de large.

• Déposez un peu de farce sur la moitier des bandes

• Mouillez les bords, repliez puis pincez un peu la pâte.

• Pochez les raviolis dans l’eau bouillante environ 7 min.

Cakes châtaigne-orange

 250g de crèmes de châtaignes

100g de farine de blé

50g de farine de châtaignes

2 oeufs

100g de beurre

1 sachet de levure

1 yaourt nature

1 cuillérée à soupe d’arome de fleur d’oranger

100g d’écorces d’oranges confites

• Faîtes fondre le beurre puis ajouter la crème de châtaignes. Mélangez le tout.

• Dans un second saladier, battez les oeufs en omelette que vous incorporerez à la préparation précédente.

• Ajoutez la levure, les deux farines préalablement mélangées, le yaourt, l’arôme de fleur d’oranger.

• Enfournez le tout 15 min thermostat 7.

Conseils: la préparation ne doit pas dépasser la mi-hauteur du moule, déposez quelques morceaux d’écorce d’oranges confites avant la cuisson.

Sublimez votre regard grâce aux extensions de cils semi-permanents.  Elles permettent d’agrandir et intensifier  votre regard, avoir des cils longs et recourbés sans mascara tout au long de la journée. 

Cette technique n’abîme pas vos cils naturels car le cil synthétique est collé sur un cil naturel sans contact avec l’épiderme. Avec cette technique, plusieurs effets vont seront proposé: naturel , sophistiqué, hypnotique, glamour, oeil de biche etc.

Vous ne sentirez pas les extensions. Elles sont très légères, ressemblent à des vrais cils, résistent à l’eau. La durée moyenne est de 1 mois et demi suivant la rapidité de repousse de vos cils ainsi que l’attention, le soin que vous y portez. Il vous sera conseiller de faire un remplissage tous les mois environ c’est à dire que quand vos cils naturels tombent, dû au cycle de croissance, une retouche doit être faite pour remplir de nouveau les cils manquants.

La séance dure un peu plus de 2h, elle est totalement indolore.

Conseil important: ne pas mouiller vos cils pendant au moins 12 heures, le mieux étant d’attendre 24 heures afin que la colle sèche complètement.

Teste et approuve

Inspiré par l’art du graffiti, le Shatter, en séchant, possède un incroyable effet craquelé. Cette gamme de vernis fait parti de la collection limitée Katy Perry. 

Dans un premier temps, vous devez appliquez une voir deux couches maximum de base colorée de votre choix. Laissez bien sécher. Petit conseil personnel: je met la base une journée avant.

Ensuite, vous devez appliquer la couche de vernis craquelé, très rapidement car elle sèche vite.

Petit conseil: plus la couche craquelée est fine, plus l’effet sera prononcé.

Vous pourrez trouver cette gamme de vernis chez Sephora. Maintenant vous avez plus qu’à faire marcher votre imagination!

Teste et approuve

Aujourd’hui, pour être in, il ne faut pas seulement porter les dernières tenues fashion. Il faut aussi savoir jouer au poker.

Le poker a envahi le monde il y a quelques années déjà,  mais il a mis plus de temps à convaincre les femmes. Aujourd’hui, jouer au poker pour une femme est devenu très tendance. Les hommes ne sont plus les seuls à organiser des soirées poker. Les soirées entre filles sont de plus en courantes. Et la série télé Desperate Housewives a grandement participé à ce phénomène. On ne compte plus les fois où les héroïnes de Wisteria Lane se racontent les derniers potins autour d’une table de poker. Popularisé par la série, le poker compte de plus en plus d’adeptes.

Le Texas hold’em poker est la variante la plus pratiquée au monde et les femmes l’ont bien compris. Que ce soit entre amis, sur Internet ou dans des cercles de jeu, les femmes sont maintenant présentes partout. On ne compte plus les stars qui ont succombé : Kim Basinger et Salma Hayek aux États-Unis, Alice Taglioni et Estelle Denis en France. La présentatrice de 100% Mag a même intégrée l’équipe de joueurs professionnels d’Everest Poker, grand nom parmi les sites de poker en France. Comme quoi, en plus d’être fashion, les femmes peuvent être redoutables à une table de poker. Dans ce monde d’hommes, tous les coups sont permis. Et l’intuition féminine est très réputée !

Même si les femmes sont peu présentes dans le monde professionnel, il y en a tout de même de plus en plus. Et de très bonnes joueuses, comme Vanessa Rousso ou Isabelle Mercier. A 32 ans, la québécoise à été une des précurseurs du poker féminin. Et écoutez ses conseils : les femmes peuvent mettre à profit leur féminité pour gagner.

Sur Internet aussi, la déferlante de la gente féminine est impressionnante. D’ailleurs, les sites de poker en ligne sont un très bon moyen pour débuter. Maintenant, le public féminin est devenu une vraie cible. Il existe même un magazine qui met en avant les joueuses de poker : « That’s poker ». Les joueuses sont fashion et sexy : c’est une nouvelle ère ! Le poker et la mode, c’est aujourd’hui une combinaison extrêmement présente aux tables de poker.

Les accessoires de poker ne se vendent plus simplement au masculin. Dernier cadeau à  la mode : la mallette Poker Chipie. Elle se conjugue en rose pour les femmes. Aujourd’hui, le poker c’est chic et glamour. Alors soyez fashion, jouez au poker ! (avec modération ;)).

]]> http://www.blabladefilles.com/le-poker-l%e2%80%99accessoire-fashion-des-femmes/feed 0 http://www.blabladefilles.com/garnier-bio-active http://www.blabladefilles.com/garnier-bio-active#comments Tue, 23 Nov 2010 13:21:00 +0000 Kouette http://www.blabladefilles.com/?p=1026

Depuis trois ans, la gamme Garnier s’est lancée dans la recherche Bio pour développer une gamme de soins hydratants (soins visage et lait démaquillant) et de soins anti-ride certifiés Bio par Ecocert. 

Les deux actifs phares de ces nouveaux produits sont l’aloe vera et la criste marine:

1. L’aloe vera est surnommé “plante de la peau” pour ses actions hydratantes, nourrissantes, apaisantes et bien sûre réparatrices. Cette plante concentre la plupart des vitamines (A, E et B) et des sels minéraux indispensables (phosphore, potassium, calcium, chlore, fer, zinc…) pour une efficacité prouvée.
2. La criste marine est une plante fréquente sur les littoraux rocheux et les falaises riche en minéraux (calcium, magnésium, manganèse, potassium, sodium…). Elle régénère la peau en stimulant le renouvellement cellulaire pour aider à lutter efficacement contre les rides.

En ce qui concerne la gamme de soins hydratants,  Garnier BIO Active propose 4 produits:

- Soins protecteur hydratants peaux sèches et sensible.

- Soins protecteur hydratants peau normales à mixtes.

Appliquez ce soin naturel sur votre visage et votre cou matin et/ou soir sur une peau soigneusement nettoyée. Votre peau sera intensément hydratée, idéalement nourrie, souple et douce.

- Démaquillant yeux hydratant.

- Lait démaquillant hydratant.

Démaquillez votre visage, vos yeux ou encore vos lèvres à l’aide d’un coton imbibé de produit. Grâce à ses ingrédients d’origine naturelle, votre peau sera parfaitement démaquillée en restant douce.

Garnier BIO Active propose également 2 soins anti rides:

- Soin anti-rides fermeté.

- Soin Yeux anti-rides.

Appliquez une fois par jour sur votre visage soigneusement nettoyé.

Ces soins anti-rides certifié  Bio donneront à votre peau un éclat de jeunesse, plus ferme et plus tendue, comme liftée tout en l’hydratant.

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L’ auteur, Jacques Salomé, a écrit un poème sur l’ avortement intitulé « Berceuse pour un enfant qui n’ est pas né » tiré du livre « Contes à aimer, Contes à s’ aimer ». Je ne juge personne, chacun prend ses propres décisions et mène sa vie comme il l’ entend. Je veux juste vous faire partager un beau moment d’ écriture qui m’ a ému. 

« Berceuse pour un enfant qui n’ est pas né » de Jacques Salomé (extrait)

« Petit embryon qui n’ aura jamais de nom

Petit embryon qui a fait de mon ventre sa maison

Petit embryon qui tient bon

Petit embryon qui a choisi une maman qui te dira non.

Je te sens là, courageux, t’ accrochant à la vie, secoué par les tremblements de mon coeur qui pleure.

Et moi, ta maman, qui aurais tant voulu t’ offrir de la douceur à la place de la rancoeur.

Je te sens là, courageux, t’ accrochant à la vie et ressentant ma douleur jusque dans ton sang, en sachant que tu ne verras jamais le firmament.

Et moi, ta maman qui aurais tant voulu te bercer tendrement et t’ endormir en chantant, je ne te donnerai pas le jour, petit amour, car depuis un moment, c’ est la nuit dans ma vie.

Je ne te donnerai pas le jour, petit amour, car il y a autant d’ étoiles en moi que de « contre » et autant de lunes et de planètes que de « pour ».

Je ne sais pas comment j’ aurais pu me choisir, sans que tu aie à disparaître mais sache combien, si j’avais pu, j’ aurai aimé mieux te connaître et te voir rire.

C’ est bientôt que nos routes vont se séparer. Ce fut un court voyage à tes côtés. Mais sache que toujours, dans mon coeur, je te porterai.

C’ est ici que nos routes se quittent.

C’ est le plus déchirant de tous les « au revoir »

Puisses-tu, un jour, me pardonner de ne pas avoir continué avec toi.

Puisses-tu être au royaume des tendres bébés qui n’ ont pas vu le jour.

Puisse cet acte m’ éclairer pour me guider vers un peu plus d’ amour envers la vie.

Envole-toi, une vie meilleure t’ attend, petit amour qui ne verra le jour.

Puisses-tu être accueilli dans ta lumière de l’ univers.

Celle qui a été ta génitrice pour si peu de temps, Celle qui n’ a pu être une maman

Celle qui a choisi l’ avortement.

Je ne sais si vous avez pu sentir, à travers ces mots qui se cognent, qui se blessent aussi et tentent d’ articuler un vécu douloureux, combien une telle décision peut être déchirante et peut laisser des traces durables dans le corps d’ une femme.« 

Jacques Salomé

Culotte de cheval, petit bidon, fesses charnues, hanche bien marquée, petits bourrelets et j’en passe. Voici quelques astuces et conseils  pour vite les oublier et transformer vos complexes en atouts.

La culotte de cheval:

Le premier objectif est d’attirer le regard des autres sur le haut de votre corps. N’hésitez donc pas à mettre des décolletés, des hauts cintrés pour marquer votre taille et des bijoux.

Par contre, osez les pantalons et les jupes tailles basses si vous avez une taille fine et bien marquée. Evitez les vêtements trop amples qui ont tendance à tasser (ex: les robes sans forme).

Exercice: allongez vous sur le dos, bras tendus, légèrement écartés et posés sur le sol. Jambes fléchies, pieds au sol légèrement écartés, genoux ouverts. Levez les fesses en poussant avec les jambes et en contractant abdominaux et fessiers sans creuser le dos. Inspirez pendant la montée, soufflez pendant la descente.

Vous avez du ventre:

Comme tout le monde le sait, pour ce petit complexe, il existe pleins d’artifices très efficaces pour cacher ces petites rondeurs: culottes gainantes, collants ventre plat, corsets. Pas très sexy pour votre conjoint mais invisible sous les vêtements.

Vous pouvez également opter pour des accessoires comme des grosses ceintures qui cache un petit ventre et donne un style à votre tenue.

Exercice: étendez-vous ventre contre terre sur le sol avec vos jambes étendues, votre corps soutenu par vos avant-bras. Soulevez lentement votre torse et vos jambes afin que seuls vos avant-bras et vos pieds touchent le sol. Contractez vos muscles abdominaux pendant 10 secondes et augmentez jusqu’à une minute graduellement.

Vos mollets trop gros:

Pour l’hiver, choisissez des bottes cuissardes qui sont très tendance pour cette année. Oubliez tout de suite les chaussures talons aiguilles, portez à la place des compensés très hautes qui rend vos jambes plus fines.

Exercice en montant les escaliers: se mettre en équilibre sur les orteils en se tenant droite, la main sur la rampe. A chaque fois, on descend le talon doucement jusqu’au-dessous du niveau de la marche (60 fois).

Complexée par vos cuisses:

Vous devez absolument porter des chaussures à talons et bannir les chaussures plates. Celle-ci allongera votre silhouette et rendra vos cuisses moins épaisses. Questions vêtements: interdiction de porter des shorts, des jupes crayons, pantalons trop moulants… L’idéal est de porter soit du cour bouffant pour augmenter la longueur de vos jambes (ex: jupe boule) soit du très long.

Exercice: allongez vous sur le côté droit, en appui sur l’avant-bras droit, la main gauche posée devant la poitrine. Passez la jambe gauche par-dessus la droite et posez le pied à plat, à mi-cuisse. Relevez et abaissez lentement la jambe tendue, cheville fléchie (3 séries de 12 à faire de chaque côté).

Vous n’aimez pas vos bras:

Habillez vous avec des hauts aux manches évasées, manches longues ou encore manches ballons. Evitez les manches courtes qui vous serrent le bras (effet boudiné).

Exercice: mettez-vous debout face à un mur (30 cm à 1mètre  entre vos pieds et le mur). Allongez les bras à la hauteur des épaules, et appuyez vos mains sur le mur. La distance entre vos mains doit être un peu plus large que vos épaules. Approchez le nez du mur en fléchissant les coudes. Effectuez une extension des bras pour revenir à la position initiale (2 séries de 12).

Petits conseils:

Pour éliminer avant une soirée, faites une cure de thé vert pendant minimum 15 jours avant le jour J. Il est également conseillé de boire au moins 3 tisanes (ortie, pissenlit ou camomille) par jours pour bien drainer son corps.

Si vous êtes courageuse, essayez ce mélange qui est très efficace: 2 cuillères à soupe de sirop d’érable, 2 cuillères à soupe de jus de citron pressé et une pincée de poivre de Cayenne (une dizaine de verre pas jour pendant 15 jours).

Utilisez les huiles essentielles en prévention des épidémies hivernales. L’huile Niaouli est un antiviral naturel, antibactérien et anti-infectieux, très utile et efficace pour renforcer les défenses immunitaires. Elle devient un élément indispensable de notre armoire à pharmacie pour passer un hiver serein. 

Le Niaouli est une plante originaire de la Nouvelle-Calédonie et de Madagascar. Cette huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des feuilles, filtré et mis en flacon.

Vous la trouverez dans toutes les pharmacies, entre 5 à 10 euros.

Propriété en aromathérapie:

- antibactérienne

- antivirale

- antifongique (mycose)

- stimule la circulation

- expectorante (stimule les glandes bronchiques)

- endocrino-régulatrice (désintoxique, régularise et stimule chaque organe)

- anti-hématome

- cicatrisante

- décongestionnant lymphatique et veineuse

Grâce à toutes ses propriétés, l’huile de Niaouli peut prévenir et guérir des affections suivantes:

- troubles ORL: grippe, bronchite, rhinopharyngite, angine, sinusite, asthme, otite…

- infections de la peau: herpès, mycose, eczéma, acné, psoriasis, varicelle…

- infections intestinales, infections gynécologiques (cystite, urétrite…), infections urinaires

- fatigue physique, coqueluche, hépatites virales, rhumatismes, hémorroïdes, varices, jambes lourdes, maux de tête, migraines…

Contre indication: Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, personnes ayant des antécédents épileptiques ou convulsifs, personnes hypersensibles aux huiles essentielles, réservé uniquement aux adultes. Attention pour les personnes âgées. Pour l’usage interne, demandez l’avis à votre médecin.

Conseil d’utilisation:

- en inhalation: 3 à 4 gouttes sur un mouchoir, dans un coin de l’oreiller ou dans un bol d’eau chaude, mettre une serviette et respirer les vapeurs par le nez.

- en diffusion: ne pas brûler les huiles essentielles, utiliser un diffuseur!

- en bain: ne pas mettre directement l’huile dans l’eau (ne se mélange pas!). Mélangez 20 gouttes dans un lait ou du miel et versez le tout dans votre bain.

- en massage: diluez environ une soixantaine de gouttes d’huile essentielle de Niaouli dans une base d’huile végétale (environ 100ml).

- en tisane: 2 à 3 gouttes de Niaouli dans une cuillère de miel. Ajoutez le mélange à la tisane (de 2à 3 fois par jour).

- en friction: 2 gouttes sur le poignet (intérieur) et frottez les deux ensemble (pratique et rapide!)

Comme vous l’aurez compris, l’huile essentielle de Niaouli est très efficace contre les infections respiratoires. Elle est l’une des 10 huiles essentielles la plus utilisée et surtout reconnue pour prévenir la grippe!

Teste et approuve

Il suffit simplement de changer vos habitudes alimentaires pour améliorer ou réduire les petits désagréments passagers: brûlures d’estomac, cystite, « gastro » ou encore la migraine. Voici quelques exemples d’aliments  et de boissons que vous devez intégrer ou éliminer de vos menus. 

Brûlures d’estomac:

• A privilégier: – le lait et les laitages (tapissent et protègent la muqueuse gastrique)

                        - les fruits et les légumes

                        - les pâtes, la semoule, les biscottes, le riz et le pain blanc

                        - les viandes et les poissons cuits sans matière grasse

• A éviter: – le café (irrite la muqueuse gastrique)

                   - les épices surtout le poivre et le piment

                   - les crudités (les fibres sont trop agressives)

                   - les repas trop gras ou trop copieux

• Astuce de Grand-mère: un peu de bicarbonate ou de la levure chimique de pâtisserie de soude dans un verre d’eau.

Cystites:

• A privilégier: – boire beaucoup d’eau (2L/ jour pour diluer les urines)

                         - le jus de cranberry

                         - les laitages (minimum 3 par jour)

                         - les fruits et les légumes pour réguler le transit

• A éviter: – le vin blanc et le champagne (trop acide)

                   - les viandes et les poissons ( pas plus de 100g/jour)

                   - les fromages

                   - les féculents (maximum 1 fois/jour)

                   - les aliments freinant le transit (le pain, le riz blanc, le chocolat, la banane etc)

• Astuce de Grand-mère: laissez infuser 15 minutes une poignée de thym (20 à 30g) dans un litre d’eau bouillante (buvez une tasse toute les 4 heures environ) ou préparez une bonne soupe de cresson que vous boirez matin et soir.

« Gastro »:

• A privilégier: – le coca

                         - les yaourts (reconstruction de la flore)

                         - les viandes et les poissons cuit à l’eau ou à la vapeur

                         - les viandes grillées

                         - le riz, les carottes cuites et les bananes (antidiarrhétique)

                         - boire 2L /jour (eau, bouillon salé, l’eau du riz, tisanes sucrées…).

• A éviter: – les fruits et les légumes (crus, cuits ou en jus pendant les premiers jours)

- le lait et les laitages

- les épices

- les graisses cuites (oubliez donc les frites!)

• Astuce de Grand-mère: pour arrêter une forte diarrhé naturellement, prendre un verre d’eau (le plus chaud possible) avec un jus de citron.

Migraine:

• A privilégier: – le café et le thé (3 à 4 tasses maximum/jour)

                        - si nausées: pâtes, riz, pommes de terre, viandes blanches, yaourts

• A éviter: – les boissons alcoolisées (dilatation des vaisseaux)

                    – le glutamate (exhausteur de goût dans les plats industriel, cuisine chinoise)   

                    - le chocolat, la charcuterie, les fromages très fermentés

• Astuce de Grand-mère: un thé noir fort avec un peu de citron!!!

Optez pour une attitude écologique! Laissez tomber votre lessive habituelle et acheter des produits bio en étant tout aussi efficace et moins cher…

Noix de lavage:

La noix de lavage est une lessive écologique qui pousse dans des arbres « le Sapindus Mukorossis » en Inde et au Népal. Une fois le fruit récolté et séché, celui-ci est cassé pour récupérer la coquille.

Ce produit est très simple à utiliser. Vous devez placer 4 à 5 noix dans votre machine. Je vous conseille de les installer dans un petit sachet en coton ou encore une chaussette. Après les avoir utilisé une fois, ne les jetez pas, vous pouvez les réutiliser 2 à 3 fois. Quand les noix sont molles, il est temps de les jeter.

De plus, cette lessive bio est également économique ce qui n’est pas négligeable pour les familles nombreuses. Avec un kilo de noix de lavage, une famille de 4 personnes peut faire sa lessive pendant un an à raison de trois machines par semaine pour environ 20 euros.

La noix de lavage est conseillée pour les personnes ayant des problèmes de peau (névrodermite, eczémas…). Ce produit est hypoallergénique, la noix nettoiera parfaitement votre linge sans irriter votre peau délicate qui ne sera plus agressé par votre lessive traditionnelle.

La boule de lavage:

La boule de lavage remplace votre lessive habituelle, elle est aussi efficace (lave et désinfecte votre linge), ne pollue pas et vous fait faire des économies. La boule de lavage peut être utilisé jusqu’à 3 ans ( environ 800 lavages), entre 20 et 30 euros selon le produit (marque, taille, modèle…).

La boule de lavage est composée de 2 types de billes en céramique. Celle-ci, en se percutant lors du mouvement du tambour, libèrent des ions négatifs, réduisent la tension à la surface de l’eau et dissocient les grappes d’hydrogène. Ce système a pour but de mieux pénétrer les fibres des vêtements durant le lavage, donc d’agir plus en profondeur sur les taches. Pour des vêtements très tachés, la boule de lavage pourra être associée avec du sel détachant (percarbonate de sodium).

L’utilisation est également très simple, vous n’avez qu’à l’introduire dans votre machine à laver (90°c maxi) et mettre le linge salle dans le bac sans rien y ajouter. La boule de lavage est prête à l’emploi.

Petit plus: Je vous conseille d’exposer, si possible, votre boule au soleil pendant une heure environ pour qu’elle capte les rayons infrarouges nécessaires pour son fonctionnement.